最近、鏡で自分の顔を見ると大分丸くなってきたと感じます。




思えば最近はしょっちゅうコンビニで何かしら食べ物を買って食べているような気がします。


間食がなかなかやめられないのです。






一時、お金を一切持たずに出かけたことがありますが、結局長続きせず、今ではしっかりと持ち歩くようにしています。







インターネットやテレビでいろんなダイエット特集をしていますがいまいち自分に向く方法が見つかりません。









なにかいい方法はないでしょうか。