最近寒さが身にしみるようになってきました。
下記の予防方法でインフルエンザに注意しましょう。
【予防方法】
外出時にはマスクをする
→ 寒くて乾燥した空気はのどの粘膜の防御機能を低下させ、イ
ンフルエンザにかかりやすくなります
外出後はうがい,手洗いをする
→ もっとも基本的なことですが、これが一番重要です。100%感
染は防げませんが、感染率はぐっと減ります。
流行期には人ごみを避ける
→ 特に高齢者や慢性疾患を持っている人、疲れや睡眠不足で免
疫力が低下している人は、人ごみや繁華街への外出は控えた
ほうがよいでしょう。
投稿日:2013/1/25